go girl, go green.หนีมลพิษรอบกาย มาให้ธรรมชาติบำบัด 
-เปลี่ยนการใช้ชีวิตเรื่อยไปแบบธรรมดามาเข้าป่า กอดธรรมชาติกันเถอะสาวๆ ขาาา วันนี้เราจะมาแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับการใช้ชีวิตแบบใหม่ ที่ได้ทั้งอิ่มใจ อิ่มกายมากกว่าการบินไปเที่ยวในที่ไหนๆ บนโลกนี้เลยล่ะมาลองทำตามนิกกันนะคะ 
หนึ่งคนเริ่ม พรุ่งนี้อาจจะมีสอง ลองทำด้วยใจไม่เริ่มวันนี้ จะให้เริ่มวันไหน จริงมั้ยคะ?..#awayindreams#backtonature#savetheworld
กินดี ชีวิตดี ร่างกายจะดี อยู่ที่เราเลือกกิน
Step แรกต้องเริ่มที่ร่างกายของเราก่อน
ค่อย ๆ เลือกทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกาย ทานผัก ทานผลไม้เยอะๆ
เราขอแนะนำ Turmeric 
(ขมิ้นและขิง) เมนูนี้นิกชอบมากๆ เหมาะกับสายสุขภาพสุดๆ ไม่มีคาเฟอีนด้วยแหละ อร่อยยยย
BROCCOLI REVOLUTION
Hours: 09:00-22:00
Tel: 095-2519799
GREEN POWER BOWL for lunch? 
เมนูมื้อกลางวันที่เติมพลังผักกันแบบจัดเต็ม ดีย์มากกก และยังหนีไม่พ้นร้านเดิม ที่สำคัญทางร้านกระซิบมาว่า เมนูนี้เป็นหนึ่งในเมนูที่ขายดีที่สุดของร้านด้วยแหละ!
BROCCOLI REVOLUTION
Hours: 09:00-22:00
Tel: 095-2519799
อีกร้านในใจที่ไม่พูดไม่ได้เลย คือ สวนผัก โอ้กะจู๋ เมนูที่นิกชอบคือ ฟรุ๊ตสลัดน้ำปลาหวานคิวนัว
หน้าตาน่าทาน แถมรสชาติยังอร่อยสุดๆ ต้องมาลองงง
สวนผัก โอ้กะจู๋
Hours: 09:00-21:00
Tel: 052-080744
มาที่เมนูของหวาน เอาใจสายหวานกันบ้าง ต้องนี่เลย! สาคูมะพร้าวอ่อนลำไย จากร้าน สวนผัก โอ้กะจู๋ ความเริดมันอยู่ตรงที่สาคูที่ใช้เป็นสาคูแท้ จากต้นสาคูที่มีความเหนียวนุ่มพิเศษเลยจ้าา หาทานได้ยากด้วยนะ สาคูเหนียวๆ หอมมันด้วยกะทิสด แถมด้วยเนื้อมะพร้าวอ่อน และลำไย บอกเลยยอมมม
*เมนูนี้มีเฉพาะที่สาขาเชียงใหม่เท่านั้นนาจาา
สวนผัก โอ้กะจู๋
Hours: 09:00-21:00
Tel: 052-080744
ดูแลสุขภาพกันแล้ว ก็ต้องรู้จักแบ่งปัน
ช่วยกันคนละไม้คนละมือ เพื่อโลกของเรานะคะ
พกถุงผ้าเก็บไว้ ไม่รับพลาสติกนะ 
สิ่งง่ายๆ เลยคือ ”Say no” พี่คะ มีแก้วมาเองค่ะ
เลือกแก้วสวยๆ 
ไว้ใช้ประจำซักใบ นอกจากจะมีแก้วสวยเดินถือกันแบบชิคๆคูลๆ แล้ว ยังช่วยลดการใช้ขยะได้ด้วยนะคะ คิดคูนะ หนึ่งสัปดาห์เราดื่มกาแฟกี่ครั้ง และเราทิ้งแก้วพลาสติกไปกี่ครั้งแล้ว อื้อหืออออ เทอ!
เปลี่ยนการกินไอศกรีมแบบถ้วย 
มาเป็นโคนกันมั้ยล่ะ? สิ่งง่ายๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม
แต่ทุกคนลองคิดดูนะ ถ้วยไอศกรีมกระดาษ ตัดต้นไม้ของเราไปกี่ต้นแล้ว?
แล้วยิ่งถ้าเป็นพลาสติกล่ะ หนักเกินกว่าเลยนะ
มากินไอศกรีมโคนกันเถอะ ขนมปังอร่อยน้า~ 
My Lunch box 
กล่องข้าวประจำตำแหน่ง ถ้าทุกคนใช้วิธีนี้จะมีเรื่องดีๆเกิดขึ้นมากมาย ปริมาณพลาสติกจะค่อยๆลดลงไป ไหนจะกล่องโฟมอีกที่ถูกใช้งานมากขนาดไหน และนอกจากนั้นถ้าทุกคนใช้กล่องข้าวของตัวเอง คุณจะได้ภาชนะที่สะอาด ปลอดภัยอีกด้วยนะ
เข้าสู่ช่วง…สปาจะเยียวยาทุกสิ่งกันบ้าง
เหนื่อยงาน แถมยังเจอชีวิตที่แสนวุ่นวายมาทั้งอาทิตย์
มาให้ธรรมชาติบำบัดจิตของเราให้ผ่อนคลายกันเถอะ
นิกขอแนะนำ ออนเซ็นกลิ่นอายเจแปนนีสสส ใจกลางกรุงค่า
นี่เลย!! Kashikiri Onsen and Spa 
ที่นี่เขาโดดเด่นในการแช่น้ำแร่โซดามากกก เหมาะสำหรับใครที่อยากดูแลผิวพรรณ ฟื้นฟูสุขภาพนั่นนี่ต้องลอง และนอกจากนั้นที่นี่ยังมีพวกทรีทเมนต์เอย โปรแกรมนวดต่างๆเอยยย สายสปาอย่างเราไม่ควรพลาดเป็นอย่างยิ่งง!!!
Kashikiri Onsen and Spa-sukhumvit 49
Hours: 09:30-22:30
Tel: 081-2684624
เข้าสปาแล้ว วันหยุดชิลๆ ก็มาทำ DIY อยู่บ้านกันบ้าง
สวยด้วยมือเรา!!! 5555 และนี่คือ DIY Matcha Green Tea Face Mask 
ส่วนผสมก็ตามนี้เลยจ้าาา
Matcha green tea 1 ช้อนโต้ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมันมะพร้าว 5 หยด
น้ำเปล่า 1/2 ช้อนโต้ะ
หลังจากนั้นก็คนให้เข้ากัน แล้วนำมามาร์คหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด
ฟีลลลมันแบบรู้สึกเฟรชมาก ต้องไปลองนะคะสาวๆ
มาเปลี่ยนน้ำดื่มธรรมดา ให้มีรสชาติและเพิ่มประโยชน์กันนนน 
นิกขอนำเสนอ Detox Water เลยยย
.
วิธีทำก็ง่ายแสนง่าย เพียงเอาผักหรือผลไม้ที่ชอบ มาหั่นแล้วใส่ไว้ในน้ำเปล่าแช่ตู้เย็น
แค่เนี๊ยะ!!! แค่นี้ทุกคนก็จะมีน้ำดื่มรสชาติอร่อย แถมยังสดชื่นและช่วย Detox ด้วยนะจ้ะ
Go to the place where you feel most alive.
ไร่ชาฉุยฟง จังหวัดเชียงราย
จิบกาแฟดีๆ ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์
ร้านกาแฟบรรยากาศร่มรื่น ต้นไม้สีเขียว
นั่นคือ Café โรงบ่ม เก๊าไม้ล้านนารีสอร์ท
บอกเลยว่าที่นี่น่าจะเป็นอีกหนึ่งร้านสุดรักในใจของคอกาแฟเลยก็ว่าได้
เพราะรสชาติดี แถมยังมีมุมถ่ายรูปอีกเพียบบบเลยยยค่า
Café โรงบ่ม เก๊าไม้ลานนา รีสอร์ท เชียงใหม่
Tel: 053-481201
ขอบคุณรูปสวยๆ จาก @way_redcar ด้วยค่า
จะเข้าป่าทั้งที ขาดที่พักบรรยากาศดีๆไปได้ไง
สวยมาแรง แซงทุกที่ในตอนนี้ต้องที่ ภูดอย โฮมสเตย์ ม่อนแจ่มตื่นมารับหมอกยามเช้า จิบกาแฟร้อนๆ คือที่สุด!
ภูดอย โฮมสเตย์ ม่อนแจ่ม
Tel: 098-7926492
สายน้ำไหลเย็น ท่ามกลางป่าไม้เขียวขจี
ของขวัญที่แสนล้ำค่าจากธรรมชาติ
ใครอ่านมาถึงตรงนี้ นิกขอบคุณมากเลยนะคะ
เป็นไงกันบ้าง อ่านแล้วรู้สึกยังไงกันบ้างคะ
มาช่วยกันนะคะ เพื่อโลกของเราให้กลับมาน่าอยู่เหมือนเดิม
และ และ และอย่าลืมมกดไลด์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้นิกด้วยน้า
รอบหน้านิกจะพาไปที่ไหน ทำอะไร รอติดตามกันค่า
